10个寻找快乐小窍门 求得一生乐逍遥
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快乐记忆 学习在记忆里搜索你的力量、天分、热情、兴趣、实用技巧和早些时候的潜力―――不论它们是否已实现。记忆里的这些东西可以重新塑造你自己，让你更加快乐。 比同龄人赚更多钱 钱可能不会让你更快乐，但是比同龄人赚更多的钱确实让你快乐些。 为他人做点好事 不论是小事还是大事，对朋友还是对陌生人，为他人做好事使你和他们在一起时更加快乐。 活动身体 活动身体有助释放大脑内的一种积极激素，它能让你感觉良好。 数数你的幸运事 别忘了数一下你的幸运事，但不要每天都数。每周记下5件幸运事要比每周记三次更让人感觉快乐。 |
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