专访运动医学专家：运动型饮料对普通人无益

    青岛新闻网6月12日讯 傅浩强是著名华裔运动骨科医生，匹兹堡大学医学院运动骨科部首席医生，现任国际运动医学会主席。傅浩强第一次来到青岛，青岛新闻网记者有幸采访到了这位国际运动医学的泰斗级人物。

    记者：初次来青岛，对青岛印象怎么样？

    傅浩强：我对青岛印象非常好，你们的城市非常漂亮，在青岛居住是非常不错的一件

    记者：运动能给人的身体带来哪些益处？

    傅浩强：运动能带来很多好处，能增加人肌肉和心脏的活性，使大脑保持清醒，让身体保持活力。同时运动会让人与人之间产生良好的交流，促进人与人之间关系的和谐。

    记者：针对青岛的气候特点，你对青岛人参加运动都有哪些建议？

    傅浩强：青岛四季分明，这里还曾在去年举办过奥运会帆船项目的比赛，人们可以选择的运动项目很多。我的建议是，在选择从事运动项目之间，必须要对自己的身体有一个充分的了解，特别是心脏，然后再来选择运动，另外，要学会在不同的季节选择不同的运动方式。

    记者：运动的时候应该怎样防止损伤？

    傅浩强：首先选择运动的种类很重要，比方说超重的人选择骑自行车会对心脏造成很大的负担，他可以选择跑步。在从事某些运动之前，比如，爬山、自行车等，最好要向有经验的人学习一些经验和基本知识，运动之前采取一些必要的防护措施。另外，做一项运动要循序渐进。

    记者：很多人会在运动后补充一些运动型饮料，运动后最该补充的是什么？

    傅浩强：水是最基本的。我不认为运动型饮料有什么特殊的效果，除非参加一些特殊运动比如马拉松，正常情路下，水对人来说足够了。另外，有些饮料可能含刺激性咖啡因，能让人活力更大些。

    记者：中国人很多情况下损伤后会采取中医的康复方式，作为西医的专家，你对中医的评价如何？

    傅浩强：康复的前提是有一个明确的诊断，这是任何康复的前提，我认为西医更精确，中医经验多一些，两者结合可能更好。

    记者：您已经能够参观了市立医院的部分院区，对这里的设施评价怎么样？

    傅浩强：我认为市立医院已经达到很先进、很现代、很高的水平。这里有一个国际门诊给我留下了很深的印象，如果我得了损伤，我肯定会选择市立医院去治疗。（记者 任俊峰）