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盘点10大“暴瘦”美食排行榜(图)

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青岛新闻网　2009-06-01 18:53:49　人民网 现有新闻评论      新闻报料

    第七名——土豆

    热量：145cal/一个大薯

    食土豆keep fit不是通吃，因为20条炸薯条热量就有成260cal，所以食水煮土豆就最安全，薯片？当然免问！

    第八名——海鲜

    热量：水浸吞拿鱼135cal/1/4杯三文鱼70cal/一安士

    一般海鲜都是keep fit女士的首选，盐水浸吞拿鱼同三文鱼，大家不妨用作减肥餐主菜。
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