二、萧美人的呼拉圈法
1. 摇呼啦圈 但是如果你有脊椎上的问题的话，我还是不建议你这么做。
2。每天爬楼梯 大约10几趟的话，不用1个月包准你的腰部变瘦，肚子上的小肉肉也消掉了，体重也会轻盈些喔！试试吧！
3。吃饱饭后，慢慢的散步10-20分钟。
4。做做仰卧起坐，一天做50个便可(如果初试者则不需勉强慢慢增加即可)。
5。多做利用腰力的运动；如羽球、 游泳、慢跑，对减小腹的脂肪应该会有效果呦！
三、赵氏性感路线的走法
全球性感女星榜，赵薇新上榜，便位列第二，仅次于俄罗斯女网球手库娃。
对于自己成为性感女星，她说既意外又开心。当媒体追问其瘦身要诀时，赵薇坦言——少吃，多推脂，擦雕塑霜。
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