撰文/李莎 摄影/于风亮
健身这个词,2006年高频率地出现在年轻白领、中年乃至老年人口中。随着时间的推移,越来越多的人开始为自己制定一套量体而行的健身计划,而健身也就同时具备了保持身体健康和改善身体形态的功效。如何排解孤独和压力也就成为现代人的当务之急,我
们将和您跟随活跃在城市中的健身教练一起展望2007年最受欢迎的健身项目,让他们带领我们一起流汗吧。

晓雅:一个恬静的瑜伽“舞者”
走进天雅瑜伽,首先征服我们的是它的环境,优雅舒适,温馨浪漫,富有创意,再现了浓郁的东南亚风情,让人感受到瑜伽发源地的气息。瑜伽教练宛如江南女子,带着山水画中沿着那古老的石板桥踏着青石台阶款款走来的精灵,小巧玲珑,典雅而秀丽;披肩的卷发,修长灵巧的手指,会让你想起青青石板巷里的丁香,让人很难想象她便是这家瑜伽会所的“主人”,一个恬静的瑜伽“舞者”。
作为近两年在青岛尤为火热的健身项目,“练习瑜伽对身体有要求吗?”是我们最想知道的。“练习瑜伽不需要太多的天赋,也不需要有功底基础,瑜伽不仅能清除人潜意识的垃圾,而且有很好的减肥美容效果,是一种现代人减压和心灵美容的最佳方式,能给您带来心、灵、身三方面完美结合,让您青春焕发,气质优雅,生活更自信。”“现在的瑜伽会所如雨后春笋般出现在岛城的大街小巷,天雅的特色是什么?”“天雅瑜伽拥有最专业,最具人性化的课程设置,长年培训专业的瑜伽师资人才,本馆秉承精品小班授课,由资深教练为您量身订做修习计划,更有针对性的帮您达到最好的修习效果,并着力成为岛城所有瑜伽爱好者的交流乐园!天雅瑜伽将使您认识瑜伽,感恩生命,享受生活。”
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辛健:走在健身之路上的冠军
从事健身行业的辛健,最早以健身冠军的大名赢得了这个行业里不小的知名度。比赛给了他过多的局限性,鲜花、掌声和行业所给与他的肯定让他萌生出带动更多的人运动起来的想法。国家级健身教练指导员、亚洲体能高级私人教练、国际认证营养师、黑骏马健身俱乐部教练是辛健的现在身份。
到达指定采访地点时,打着电话的他与我们擦肩而过,黑白搭配的健身服显示着他的健壮、干练与利落。采访由摄影开始,辛健主动要求换上自己的工作装,他说希望自己的照片拍出来是一个真真正正的健身教练,是一个曾经的冠军。看到他对于健身的执著,我能形容的他的一句话便是“永远走在健身之路上的冠军”。
翻开辛健的简历,诸多的冠军令我们惊讶。2001年正式从事健身行业的他,同年便取得了烟台市的健美冠军,随后的两年蝉联青岛市健美冠军,2004年又取得了山东省和全国健美冠军……看到一个又一个冠军的奖牌,我们问他追求的是什么?辛健坦言自己追求的并不是冠军的荣耀,也不是冠军的附加值。站在台上,自己所追求的是在镁光灯下,在宽阔的舞台上尽情展示自我的那份快乐和沉醉。练健美好几年了,如果不是心中对健美的痴迷,怎么可能一直坚持到现在呢?
“除了健美,平常会做什么?”“我喜欢旅游,尤其喜欢有山有海的地方。因为自己笃信佛教,大多的寺庙我都去过。虽然选择了一个需要自己流汗并领着大家流汗的行业,但是我深爱我的工作。”因为健美,辛健变得自信、沉稳、淡然,越来越会生活了。

王晓迪:美人鱼般游弋在健身的海洋中
身着蓝绿色泳衣健身服的王晓迪站在一幅巨大的蓝色背景前,白晰光滑的肌肤和修长的身材,与背景图巧妙的成为了一体。想必这是她作为健身教练无数节健身课中最寻常的一个镜头,但是给我们的印象很深。见到我们甜美可爱的一笑,这印象便更加深刻了。
因为爱,所以喜欢。2000年从省队退役后,她没有回家乡潍坊,而是决意留在青岛发展。对从小学习游泳的晓迪来说,参加游泳比赛和做健身教练有着本质的区别,但她喜欢后者多一些。她说:“比赛,是许多人竞争的场面,残酷;健身是一种流行,健身行业是一个朝阳行业。做健身教练,你不仅仅锻炼了身体,更重要的是和大家一起分享,我要把自己所懂得教给每一位学员,让他们在锻炼过程中,开开心心地体验付出艰辛努力、坚持流汗之后收获美丽的快乐。让晓迪最“享受”的是,每一位学员都会称她为“老师”,她喜欢这种感觉,也就“一塌糊涂”地爱上了“健身教练”这份职业。
采访中,后边的泳池传来一阵有节奏的打水声,我们回头寻找声音。“这是我的小学生,已经游得不错了。”晓迪的声音中带着拥有成果的兴奋。泳池里,一个七八岁的小姑娘正在练习仰泳,不远处的家人脸上满是自豪和幸福。而我们,是羡慕和祝福!
下课后,晓迪换上了衣服,走出健身馆的时候,她不停地往旁边的镜子上瞄自己的身影,我问:“你很喜欢镜子?”她灿然一笑:“是啊,职业习惯,从镜子里,可以看到自己的动作,不对可以马上纠正。而且,可以欣赏美丽!”原来,也是一个爱“臭美”的丫头。

赵飞龙:让孩子习武的教头
他祖籍青岛,求武于湖南,闻名于广州。习武十五年的他,终于实现了自己的梦想——总教头。一身白色跆拳道的服装,短短的毛寸头型,简短而有力的回话,透着一个武林中人的豪爽与侠气。
1996年获得广州市击破表演一等奖,2000年获得广州、澳门、香港三地联合举办的跆拳道新秀争霸赛冠军,2001年获得澳门“虎威杯”金腰带拳王争霸赛冠军……参加过很多武林大赛并屡获冠军的赵飞龙显然已经是现今武林中屈指可数的“大侠”。
从1993年学习散打、传统套路,到1996年的跆拳道学习,到99年的泰拳,再到2003的跆拳道教练,张飞龙磨练着自己的性格,体会着中国国粹的精神。“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈,这是跆拳道主要精神。”谈到跆拳道你总能看到他眼中的坚定,如果健身馆不对学员进行引导,只注重传授技能战术,的确容易让孩子歪曲学习的本意。一般5岁的孩子就会被送来学跆拳道,我们会对学员的个性、缺点、特殊习惯等会在登记表上做备注,上课的时候,比如热身运动时的小游戏中,看到孩子的缺点,会在课堂上指出或进行私下引导。对跆拳道精神每节课上都会重复、强调。少儿跆拳道属个人业余兴趣的培养,重要的是习武之前先习德,让孩子从心里去喜欢武术。
2007年刚开始的某个黄昏,道馆里一个男孩正在比划着姿势。他也是深受李连杰等人影响的新一代武术人。“武侠片看得多了,也就想练武术了。”男孩的眉毛里写着笑意。“我想一直练下去,一直练到有好成绩了为止。”道馆里,这个男孩扑闪着他那双大大的眼睛。这个年代的武术人将来会怎样?现在还不是找到答案的时候。(编辑
穆钰)