——怀孕期的芳香疗法之一

　　对女人来说，怀孕期大概是一生中最特殊、最复杂，也最美好的阶段。当确知肚子里有一个小小的、可爱的宝贝的爱情结晶正在慢慢地成长，作为准妈妈，除了无限骄傲之外，身心的变化也让她们很辛苦。如果能对芳香精油善加利用，那么，对于无法随便用 药的准妈妈来说，真的是一份极为贴心的关怀，但请记住孕期使用精油一定要非常慎重！

　　欢欣、考验如影随形

　　这段时间，女人除了被家人捧在掌心，可以光明正大地撒娇或任性之外，其实也面临了身心两方面的考验。

　　生理方面，我们得应付体内因荷尔蒙变化而引发的诸多不适症状，如晨呕、恶心、便秘、失眠、水肿甚至青春痘等等问题，到了妊娠末期，有些体质还得忍受背痛、心灼、频尿、心悸等症状。

　　而在心理方面，孕妇很容易从刚确知怀孕时的兴奋，逐渐转化为焦虑和忧郁。焦虑的原因通常是来自于担心腹中胎儿的健康状况，或害怕生产的疼痛，有些情况甚至是担心胎儿的性别。而忧郁的成因则常是恐惧即将要负担一个小生命的责任，或仅仅只是单纯害怕产后变形的身材和失去无忧无虑两人世界的亲密。

　　叫停万用薰衣草

　　对于怀孕期的妇女，如果能适当利用芳香精油所具有的全面性的身心功效，会非常有帮助。当然，也由于怀孕期的特殊性质使然，进行芳香疗法也必须非常谨慎小心。

　　首先要注意的是，在目前为芳香疗法治疗师所认可的近100多种纯植物精油当中，大约有95%以上的精油都具有很好的“通经”功能，也就是它们都或多或少能影响与月经相关的激素分泌，以帮助行经的通畅和顺利，其中，一般人最熟知、最安全的薰衣草精油更是其中之最，具有非常好的通经、调经功能。怀孕前期的妇女(头3个月)如果用了薰衣草精油，如果原本体质就弱，就很有可能发生出血的状况。

　　精油会威胁胎儿吗？

　　很多人对于精油对怀孕的影响有错误的认识，担心它们会影响胎儿的健康。其实，精油对孕妇的影响无关胎儿，只在于前述通经的问题。因此，如果在怀孕前用了精油，对怀孕绝对不会有任何的影响；如果在怀孕后“不小心”接触了精油，只要之后没有出现出血或流产的征兆，就表示它也没有带来任何的伤害和影响，完全可以放心。

　　最安全的柳橙家族精油

　　在这么多的精油中，哪些才是孕妇可以安全使用的呢？答案是“柳橙家族”的精油，也就是苦橙花、甜橙、橙叶、橘这几种，它们分别具有生理和情绪的良好功能。