沪上白领为减压变身周末号啕族

　　一周痛哭一次“排毒”

　　孙柯说，从她加入“号啕族”之后，工作效率提高了，吃饭香了，再也不失眠了！昨天，上海东方早报记者出于对这个都市新族群的好奇而走进孙柯办公室的时候，完全不能把她灿烂的笑脸与痛哭流涕的画面连接起来。

　　“号啕族”孙柯是个新人，这个双休日她才第二次尝试痛哭解压。她再三表示，“千万不能让别人知道你是来采访我的。”在她眼里，痛哭流涕的人总是不会得到同事和上司的信任。

　　用大哭来发泄的白领不止孙柯一个。这个族群，被称为“周末号啕族”，即使没有任何原因，她们也会定期找来一些书籍、电视剧，借机大哭一场。

　　而就在上周日，孙柯还和网络上一些哭友通过MSN或者电子邮件交流心得。一个男孩给她推荐了韩国的电视剧《天国的阶梯》，她果然买回片子从第一集就开始不停地落泪。哭过之后，孙柯把自己的感受同时发给了几个好朋友。“就当哭是排毒吧”！

　　双休日一个人呆在家里，调暗光线，选择一张催人泪下的碟片，借着悲伤的氛围号啕大哭一场。以哭减压的“号啕族”的出现似乎有些让人猝不及防。他们中的很多人都曾经有过看心理医生的经历，在医生们的眼中，他们也因为敏感而脆弱的神经受到特别的关注。

　　而记者在上海一些心理门诊采访时发现，“号啕族”不但早已经进入专业人士的视野，甚至已经被当作正面教材来帮助那些心理压力过大而导致亚健康的上班族。

　　孙柯说，她一开始并不知道这样痛哭对于减压有那么大的帮助。在一家大型超市做人力主管的孙柯，每天工作时间在12个小时左右。由于夏季营销高峰期超市的人员流动很大，她近段时间忙得连吃饭都是随便一个汉堡包在办公室解决，繁忙的工作让孙柯开始失眠。这时一个用大哭的办法减压并且屡试不爽的朋友告诉她，“不要忍着，制造氛围，好好哭一场，准能治好失眠。”

　　“我们都是通过MSN或者电子邮件彼此联系，尽管我们内心都足够强大，但是还是不希望让旁人过多了解自己的隐私。”一个“号啕族”这样对记者说。