退休综合征让于先生一月难下一次楼

    谁能帮他摆脱“坐家”困境？

　　本报讯 一个月不下一次楼，呆在家里上网、看电视，这样的生活并不属于“病号”，而是一位退休老人的真实写照。日前，家住 青岛市观音峡路的杨女士让老伴给“愁”着了，她说，她的老伴退休后像换了个人，整天就知道当“坐家”。

　　据了解，杨女士的老伴于先生今年58岁，4个月前他从某单位的领导岗位上退下来。“刚回家的时候，他还挺高兴的，说现在可以睡懒觉，也可以找人下棋打牌了。谁知道，他到附近的小公园去了几次，就说没意思，再也不去了。女儿在休假的时候，带我们一起出去旅游，他高兴了几天，回来后就变成这个样子了。”

　　杨女士说，不到半年的时间，老伴看上去像忽然老了10岁，原本开朗的性格也变得沉默寡言。

　　“我也不想整天呆在家里，但我跟小公园那帮老头真是玩不到一起，说话也没有什么共同语言，还不如在网上跟网友聊天有意思。”于先生说，他不是因为当过领导，就有架子，而是和那些下棋打牌的老头没法沟通。他曾经尝试和老伴一起晨练，但他发现小公园几乎都是“老娘们”的天下。

　　“你说，我是个大老爷们，跟她们在一起扭秧歌，是不是挺滑稽的。所以只好呆在家里了。”于先生说。（记者 崔燕）

　　您也遇到过于先生的情况吗？您是怎样摆脱退休综合征的，请拨打电话（0532）82860506,帮于先生和所有受此困扰的老人摆脱困境。

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　　1／4老人患“退休综合征”

　　退休综合征，是非常普遍的一种老年心理疾病。据统计，我国约有1／4的离退休人员会出现不同程度的退休综合征。

　　老年人退休后，生活内容、生活节奏、社会地位、人际交往等各个方面都会发生很大变化。此时机体正处于衰老、退化阶段，如果不能适应，就容易造成人体内分泌功能紊乱，中枢神经功能失调而使心身功能发生障碍。常见表现为精力突然衰退、闷闷不乐、心情烦躁、注意力不能集中，做事经常出错，对现实不满，容易怀旧，并产生偏见等等。