早报讯 前日中午10时许，栈桥海水浴场的救护人员正在海边巡逻，突然发现一名20岁左右的男青年从海中踉踉跄跄地往沙滩上走，他脸色苍白，用手捂着腿部。

　　“他可能是腿部抽筋了。”发现情况后，浴场救护队员立即上前救助。据男青年介绍，他是从外地来青的游客，由于第一次看见大海，非常兴奋，下水前也没做 准备活动，就一头扎了下去，哪知水温太低，游了两下腿就抽了筋。记者从栈桥浴场和一浴了解到，由于气温影响，今年海水到目前的平均温度只有20摄氏度左右。由于水温较低，许多没做热身就下海的游客极易出现过敏和抽筋等情况，仅前天一天，两个浴场就有十多名游客出现抽筋状况。栈桥海水浴场场长韩培君建议大家在下水前要先在沙滩上充分做好热身运动，下水后从脚至头逐渐适应，并用手作全身按摩，然后再根据身体状况作适度游泳锻炼。

　　海水温度一般到7月中旬以后才较适宜游泳，他提醒市民在此之前入浴，最好在浅水处横向游泳，在深水中游泳最好结伴前往。（李彦宏 刘海龙）