瑜珈操源于东方,却在西方十分盛行,目前,在美国纽约,练瑜珈,他们也从娃娃抓起.得从多小的娃娃抓起呢?我们来看一下。

　　亲子瑜珈操正在纽约大行其道,妈妈和婴儿的肌肤接触,目光交流都给宝宝带来了安宁和快乐的感觉;妈妈发现,这些对于大人来说的高难度瑜珈动作在小宝宝面前却完全不成问题,小宝宝们个个都是瑜珈 天才,他们很容易在运动中找到快乐。

　　而对于妈妈来说,这也是个走出家庭,缓解产后忧郁症的好时机。

　　这种亲子操,从新生儿到四岁的小宝宝都可以练习,但一定要在妈妈手把手的指导下,如果碰上这对双胞胎,当爸爸的也得亲自上阵。 360度