作者：曹丽君

　　英国科学家近日公布的研究表明，尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春，但每天保持愉悦心情的人确实更健康，患心血管病、糖尿病的风险更低。

　　英国伦敦大学学院的科学家对216位中年男女进行了研究。科学家记录下志愿者在工作

　　和休闲期间33个时间点的心率和血压，并要求他 们在每个时间点5分钟后对该时间点的快乐程度进行打分。另外，科学家在一个工作日和一个休闲日的8个时间点提取了志愿者的唾液样本，来测量压力激素皮质醇(氢化可的松)的水平。

　　科学家发现，男性感觉越快乐，其体内皮质醇的水平就越低，而女性感觉越快乐平均心率就越慢。此前的研究表明，皮质醇是一种压力激素，人体这种激素水平过高，就易患Ⅱ型糖尿病、高血压；而心率慢一般都是心血管系统健康的表现。专家指出，该研究说明日常生活中是否快乐，对一个人的健康至关重要。

责任编辑 原霞