一场秋雨一层凉。人体受到秋凉的刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候的适应性均有所下降。随着气温的下降，人们的食欲又随之旺盛起来，但暴饮暴食易导致胃肠负担加重，引起肠胃功能紊乱，导致胃病发生。此外，秋季昼夜温差较大，晚上睡眠时 如果不注意腹部的保暖，就非常容易引起腹部着凉，导致胃痛、腹泻的发生。

    郑州大学附属医院主任医师刘伟提醒说,每年的这个季节都是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友更应格外小心，以防旧病复发。具体而言，应注意以下几点：

    调节情志。胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生、发展与情绪密切相关，愤怒、抑郁等不良情绪都会引起或加重各种胃病的发生或发展。因此，要保持精神愉快、情绪稳定，避免紧张、愤怒、焦虑等不良情绪的刺激，并要注意劳逸结合，防止过度疲劳。

    注意保暖。秋天昼夜温差变化大，患有慢性胃病的人要根据气候的变化适时增添衣服。同时，夜晚睡觉时要盖好被子，以防因腹部受凉而导致胃病复发或加重。

    注意饮食卫生。摄入不洁净或者变质的食物非常容易引起急性胃肠炎。此外，各种胃炎、胃溃疡的发生与幽门螺旋杆菌的感染有着密切的关系，它可以通过不洁的餐具、牙具、食物传染。

    减少药物对胃黏膜的损害。对胃黏膜损害较大的常见药物有三类：一是消炎痛、布洛芬、保泰松等消炎止痛类药；二是以阿司匹林为代表的解热镇痛类药；三是肾上腺皮质激素类药，如强的松、地塞米松等。因病情需要服用上述药物时，应该在医生的指导下服用，并尽可能减少剂量、缩短疗程，最好在饭后服用以减少对胃黏膜的刺激。在服用阿司匹林时最好选用肠溶阿司匹林。此外，某些患者因为胃痛难忍而使用一些强力镇痛药如吗啡、强痛定等，它们虽能起到迅速止痛的效果，但对胃炎患者来讲有百害而无一利。因为这类药物不仅对胃黏膜有直接的刺激作用，而且还有成瘾性，千万要慎用。胃炎患者在服用其他药物时，除医生特别叮嘱应在空腹时服用的以外，大多数应该在饭后服用，以免刺激胃黏膜而加重胃炎。

    另外，胃炎、胃溃疡患者要做到戒烟限酒，以利于胃炎、胃溃疡愈合或防止复发。除了注意上述几点之外，如果出现嗳气、泛酸、胃痛等症状，最好尽快去医院诊治，将胃病消灭在萌芽之中。（新华社郑州9月12日专电记者訾红旗）