每天早晨和晚上在呼和浩特市健身的人群中，会看到许多中老年人因怕颈部动脉硬化或颈椎骨质增生，经常做一种扭动颈部的锻炼，他们将脖子左右旋转几十圈，再上下伸展几十下，认为这样可以使颈部肌肉、经络活动，有利于头脑健康。对此，专家提醒说：为了避免缺血性脑中风，老年人要慎做“转头操”。

    内蒙古自治区医院骨科主任医师李临齐大夫说，老年人不宜剧烈活动颈部的原因是，动脉硬化是老年人的常见病和多发病，老年人普遍存在着动脉硬化症。一般来说，轻度的动脉硬化不会影响大脑的血液供应，所以做些轻微的颈部活动后不会出现什么症状，重度的动脉硬化，转动脖子时会使大脑的血液供应量减少，出现头痛、头晕和记忆力减退等症状。

    他说，更要警惕的是，老年人因动脉硬化而使血管变得脆弱、狭窄，剧烈地转动颈部，有可能造成血管破裂，带来严重后果。因此，老年人在进行体育锻炼时，千万不要过度活动颈部，特别是伴有头晕、耳鸣和记忆力下降的动脉硬化患者更要严禁过度活动颈部，平时也不要猛回头或做出幅度过大的扭头动作，以避免或减少由于颈部动脉硬化所造成的缺血性脑中风。（新华社呼和浩特 石圭平、丁利冬）

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