家有一老如有一宝

    初为人母，最幸运的事，莫过于有自己的母亲陪在身边。“月子”期间无微不至的照顾，也只有母亲才能做得最体贴入微。煲汤 、做饭、洗换宝宝的尿布，大事小事“一杆包”。一个月下来，产妇在母亲的呵护下，都变得白白胖胖，体质确实棒。自己省心了，母亲憔悴了，于心不忍，却也别无它法。月子医院产妇新家

    父母家在外地、经济条件比较好、思想观念比较开放的家庭，已经开始寻找“坐月子”的新去处了。目前，青岛的孕产妇保健中心层出不穷，为产后女性提供专业的母婴护理。这样的机构以医疗、服务两种性质为主，收费也不尽相同。以航疗“喜月子”为例，这里环境优美，空气清新，由专业的医护人员提供全方位的营养搭配和新生儿护理，并随时指导家属如何照顾产妇和婴儿。根据房间的朝向定价，一般190元／天、230元／天、280元／天不等。与其说是在坐月子，还不如说是来度假。因为，在这里完全不用自己和家人操心，每日6餐，营养均衡，母子的康复和保健都有了保障，以轻松的心情和状态度过产后最关键的一个月。新式月嫂服务母婴

    相对于到月子医院，还有不少产妇更钟情于在家里习惯于家里坐月子。但与传统的方法有所不同的是，负责照顾产妇的“月嫂”多半是受过专业训练的人士，她们有专业知识，更有生活经验，并且多数是上门服务。这种方式的好处在于产妇不必多费周折，足不出户就可以享受“星级”待遇。以金太太母婴护理中心为例，这里为产妇提供母婴饮食、生活护理上门服务，以科学的抚触方法帮助婴儿提高情商和智商，协助新生儿哺乳，指导产妇做产褥操，制定、制作产妇营养配餐等。按照服务人员等级不同，每天服务9小时的收费标准如下：三级800元／月、二级950元／月、一级1200元／月、星级1500—1600元／月（参考价）。最吸引人的，是他们的“金太太月子汤”，帮助产妇从无奶到有奶，从奶稀到奶浓，并且能避免营养过剩导致的产妇肥胖，经济实惠。保健金卡私人医生

    护理到位了，规划孩子的未来保健就随之开始了。青岛市妇女儿童医疗保健中心儿童保健科专门为儿童提供体格、心智发育评价，专业的营养及疾病预防指导。儿童保健金卡680元／张，服务周期一年，可免去挂号、交体检费的麻烦。1月内新生儿可应约入户指导，全年免费电话咨询，预约就诊，医生固定，让每个孩子都拥有自己的“私人医生”。

    “坐月子”这个亘古不变的话题，在“各路人马”探索与研究的过程中，花样频出。随着中国人传统观念的逐步改变，“坐月子”的内容与形式必将有新的突破，说不定哪一天“坐月子”会发展得像“度蜜月”一样，令人期待不已呢！实习记者王莹

    专家推荐调养滋补煲营养汤

    古人讲：“一只鸽子九只鸡”。老人大多认为老母鸡炖汤营养丰富，滋补下奶。实则不然。老母鸡的卵巢和蛋衣中存有一定量的雌激素，产妇食用后血液中的浓度增加，催乳效能降低，反而容易导致乳汁不足，甚至会完全回奶。相反，鸽子炖汤的催乳效果就好得多了，而且也不会促使产妇体重激增。

    青医附院产科病房主管护师孙美红介绍说，我们普遍认为鱼、虾属于发物，产后不宜食用。其实，对于产后一星期女性来说，蛤蜊汤、鲫鱼汤等营养丰富的汤类，还有助于产妇的乳汁丰富。

    推荐汤品

    花生猪蹄汤：补气健脾，通利乳汁；羊排鲫鱼汤：有利于乳母及婴儿骨质发育，促进生血；鲈鱼滋补汤：促进伤口愈合，止疼，特别适合剖腹产者食用；蛤蜊豆腐汤：蛋白质含量高，清热解毒，是素食者及剖腹产者的佳肴。

又是一年春来到，性急的“猴宝宝”们就争先恐后地要在2004之春降临世间。四月，是个生育高峰季节，年轻妈妈们将在这暖暖的四月“讲述”自己一生中难得的月子里的故事。