症状一：一半以上患乳腺增生

　　在本次体检调查中，共有27人出现了乳腺增生，占到体检者总数的52.9％。这么多的女性出现此问题，与平时过大的工作压力和不良饮食习惯密切相关。事业忙碌，精神及心理压力过大很容易引起内分泌功能紊乱，导致乳腺增生。

　　此外，体检者大多在日常工作中不注意休息，熬夜工作时常常靠饮用大量的咖啡或茶来提神。咖啡因的长期摄入，对人尤其是女性身体健康的影响更为明显。

　　建议：少喝咖啡和茶

　　医生建议，不论是否患有乳腺增生，女性都要减少食物或饮料中咖啡因的摄入，咖啡、茶、巧克力等都要少食用。

　　另外，还应该佩戴合适的乳罩，这样对乳房可以起到支持保护的作用。而已经患病的女性可以采用传统的中医药物治疗，同时配以服用维生素 E。

　　症状二：血压增高者超过1／4

　　体检中还有13人出现血压增高现象，占体检者总数的25.5％，而相当一部分人事先从未察觉。医生分析，参加体检的女性在外应酬比较多，常常在饭店吃高脂肪的食物。而且饭店烹制的菜肴油多糖多，食物中频繁使用的味精在高温后也会转化成盐，这些都是引发高血压的原因之一。

　　另外，这部分女性以脑力劳动者居多，日常缺乏运动锻炼。再加上工作繁忙没有定期检查身体的习惯，一部分人还存在大量喝酒、吸烟的现象。

　　建议：戒烟限酒依靠药物治疗

　　高血压可以用两种方法，一是非药物性治疗减轻体重、限制盐分摄取、戒烟限酒、做规律性的有氧运动、多吃蔬菜、及时调整心理减轻压力；另外可以依靠利尿剂，交感神经阻断剂，钙离子拮抗剂，血管扩张剂等药物治疗。

　　症状三：如厕读书看报易患痔疮

　　此次参加体检的女性中不少人存在不好的阅读习惯，比如躺在床上看资料，上厕所时读书。前者是体检者中23人视力出现屈光不正的重要原因；而后者则会引发痔疮。若如厕时采取蹲位，排便时间较长就很容易加重肛门周围静脉的怒张和曲张。另外长期处于一种坐、立的体位，也不利于直肠静脉的回流，从而加重和诱发痔疮。体检中有19名女性患有痔疮，占被检者总数的37.3％。

　　建议：少吃辣少饮酒

　　防治痔疮首先要少吃辛辣刺激性食物、少饮酒，多吃富含纤维素的蔬菜、水果，多饮水，防止便秘。其次一定要纠正不良的排便习惯，如厕最好采取坐位，不要看书报。同时要适当运动，增强体质。

　　症状四：40到50岁“强迫”列第一

　　从测查结果分析，此次参加体检的成功职业女性，最常见的心理异常主要为躯体化障碍（其表现为总觉得身体不适，医学检查又没问题）、强迫状态、其他问题（饮食、睡眠）、敌对情绪和人际关系。

　　建议：放松情绪锻炼身体

　　参加体检的女性年龄大多在40岁到60岁之间，其中50岁到60岁组主要的心理异常为“躯体化障碍”，成为本组第一位；而40岁到50岁组人群“强迫”列第一位。

　　心理医生认为，生活的每个时期随时都可能遇见各种事件，心理作出相应的反应，属于正常现象。建议女性朋友在困惑面前要有坚强的毅力，放松紧张情绪，积极参与社会活动，适当锻炼身体，增加兴趣爱好和人际交往。据北京娱乐信报编辑整理