●卫生部特别提醒消费者，有九种食物不宜多吃：松花蛋、臭豆腐、葵花籽、烤牛羊肉、方便面、猪肝、油条、腌菜、味精。还有几种新鲜蔬菜不能食用：新鲜黄花菜、木耳、用化肥发的豆芽、发了芽的土豆、青蕃茄、新鲜蚕豆。
●学会区分药物滋补品和营养食品。对那些介于药品和食品之间的多种营养食品，一般不宜食用。如各种蜂王浆制剂中含有性激素，久服可致儿童性早熟，影响正常发育，对健康不利。
●为买到称心的家具，最好在商场或展销现场看好了就买，不要看样定货，看样定货送到家的家具往往比你在现场看到的样品其质量要打许多折扣。
●成年人与儿童同样需要补充钙。大多数人错误认为，人的骨骼和牙齿发育生长完成后，就不用摄入含钙的食物。其实，随着钙的消耗和流失，人体需要不断地得到钙质的补充，经常吃含钙丰富的食物，可以保护人的骨骼。
