比如大过年的，阖家团聚，刚要吃团圆饭，不知哪位失手打碎了碗，难免扫兴。于是老人会说：“没关系，这叫碎碎（岁岁）平安。”又如上街买东西，妻子刚发的工资就被小偷扒去了，够晦气的。这会儿，你不应该一个劲儿地埋怨妻子，你就该说：“没什么了不起的，破财免灾嘛。”对无可挽回的事，不必过于烦恼，而自我解嘲恰恰可以从扫兴和晦气中求得心理平衡。

　 不久前，看到一则报道，一个美国学生旅游团到中国来，为首的一位教师在旅行中把钱包和照相机丢了。于是在吃午饭前，这位教师笑容可掬地站起身来，面对几十位学生说：“报告大家一个好消息，我的钱包和照相机丢了。希望大家不要再向我提这件事了。”事后，这位老师若无其事，照样乐呵呵。后来钱包和照相机找到了，是忘在了车上，被可敬的中国司机送了回来。生活中相类似的事情很多，而这种“幽默排遣法”是医治不快的良方。它是以心胸豁达为前提的。因为事情发生了，假如总是沉溺于懊丧之中，也改变不了结局，倒不如一笑了之。

　 还有一种是“酸葡萄法”。有一位小伙子爱上了一位姑娘，追求了两年，竟没有一点成效，于是也就作罢。后来别人问起这事，他答道：“这两年她总是说我是美男子，她不配我，不愿意。那就算了吧！谁让我太帅了呢！”实际上，任何一个旁观者都知道他追了人家姑娘两年，而那姑娘不为所动。显然那一番话是他自我解嘲而已。

　 如此来说，实际生活中，人的能力是有限的，人的机遇也各有不同。哪有事事都如愿以偿的呢？所以在对待经过努力之后实在无法实现的事时，自我解嘲不失为一种好办法。