据介绍，寒冷的冬季，人们的皮肤之所以越来越干燥，主要是因为皮肤表层的水分与营养都被寒风所带走，另外，如果你是一名在写字楼工作的白领小姐，那么工作间的空调、暖气在散发热量的同时，也会把你皮肤表层的水分蒸发掉。如果皮肤变得干燥、起皮、极度敏感，这都是在向你发出警告，皮肤的水分和营养成份正在流失，皮肤抵抗力正在下降，它需要你精心的呵护和保养。

　 一般说来，冬季皮肤最重要的是要注意日常保养。要在睡觉前认真清洗皮肤上的灰尘，做到彻底清洁皮肤，然后用柔肤水均匀涂在脸上轻轻拍打，使皮肤能够充分吸收，然后再涂上具有保湿作用的晚霜，保证皮肤的营养。此外充足的睡眠也是让你容光焕发的秘诀。在饮食上，冬季要多多食用含有维生素A、B、C的水果与蔬菜。维生素A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成份，它可以让你的皮肤增加弹性并帮助表层增加厚度。维生素B可以让你皮肤的纤维母细胞再生，帮助细胞组织的再生。维生素C可促进皮肤胶原质蛋白的合成，使皮肤饱满，防止皱纹的形成。

　 唇部的护理也是一个极柔弱且易被人忽视的“地带”，几乎一进入冬季，再滋润的口红也难以遮盖满唇的沟壑。轻则脱皮干裂，重则发炎肿胀。除了应避免使用干性口红外，也少不了在触手可及处多备几支唇部滋润膏。茶余饭后，擦拭唇部皮肤，随时保护，让唇部的皮肤得以彻底地修护和滋润。

　 在日常生活中，你还可以到各种专业美容院做定期的皮肤护理，借助于专业人员的技术和设备为皮肤补充水份和营养，使皮肤保持健康的状态。此外，还要注意培养一些日常科学的生活习惯，如多喝白开水，避免喝过热的水、喝过量的茶、咖啡及汽水，不要经常熬夜等，让皮肤有一个轻松的环境。