陷阱1

　　在家时间长

　　因为已经成了夫妻，很多人的相处从电影院、公园、郊外转到了家里的沙发上。不用到处散步，不用安排约会，运动量大大减少，甚至没有。

　　建议：晚饭后在楼下打球，或者周末出去郊游Happy一下。

　　陷阱2

　　两人吃饭胃口大

　　以往单身的时候，三餐可能食不定时，也可能随随便便面包就当作一餐。共同生活后，妻子一般都会承担起照顾丈夫的起居饮食，终结“衣食随性”的日子。而两个人做饭吃饭，一起有说有笑会分外开心，心情好，胃口就好，体重更容易上升。

　　建议：别在茶桌上摆满零食，在看电视时做健身动作。

　　陷阱3

　　婚后变得松懈

　　热恋期为了一点小事都会高兴或难过得吃不下饭。爱情转移了很多人对美食的爱好，即使爱吃的人可能也会花更多的时间在爱人身上，自然就会保持住好身材。结婚后，新人们马上卸下了所有的重担，很多不再像以前一样注重外表，也不常上健身房流汗了。

　　建议：办个双人健身年卡，做做双人瑜伽也不错。荆楚