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夏季多地出现热射病或致死 防病七招需谨记(图)

来源:中国新闻网2013-07-30 08:36:00字号:TT

图片来源齐鲁晚报

  防病七招需谨记

  第一招:躲避烈日

  热射病主要是因为被太阳直射时间过长所引发,所以夏季出行应躲避烈日,尤其应避免上午10点到下午16点出行,老年人、孕妇、有慢性疾病的人, 特别是有心血管疾病的人, 要尽可能地减少外出。

  误区:室内空调保持低恒温

  很多人认为,在高温天气,为了躲避烈日,在室内把空调开得越低越舒服,因此,不管外面温度多高,室内温度一直保持在很低的一个“恒温“。可是,事实上,空调开得过低,使得室内室外温差过大,反而容易使人中暑。正确的做法应当是不断调节居室温度,使人逐渐适应温度的较大变化,同时居室温度的变化幅度,应控制在3摄氏度到5摄氏度之间。

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