如今的丰胸方法百家争鸣。对于保守派的女性来说，隆胸风险过大，通过食疗的方法丰胸又会增加脂肪。不过，穴位按摩安全，高效，无副作用的优点让女性甚是喜欢。接下来就介绍穴位按摩的具体操作方法。 1、擦大推穴，头略后仰，右手四指并拢，置于上背部第七颈椎棘突下大椎穴，用掌指反复斜擦该穴及周围约1分钟，两手交替进行，以局部发红、发热为宜。 2、推乳房，先右手掌着力，分别从乳房的上、下、内、外向乳头方向推摩，反复施术约1分钟。手法要轻柔缓慢，用力宜轻。然后换左手作对侧乳房推摩，方法亦然。 3、推如乳房，两手掌指同时着力，分别用手掌小鱼际托住乳房下方边缘，由下向上，一边颤动一边向上推送，颤动要快、推动要缓慢。如此反复施术约1分钟，用力要轻柔缓和，手掌小鱼际不宜超过乳头。 4、抚摩乳房，先右手拇指与其余四指置于左侧乳房根部，向乳头周围作顺时针或逆时针方向轻轻缓慢抚摩，反复施术约半分钟。然后换左手作对侧乳房即可。可起到温和的丰胸效果。 5、两足分开与肩同宽。 先两手合掌于胸前，有意识地先内收乳房肌肉、后放松，反复施术约1分钟。然后两手平举于胸前，有意识地先内收乳房肌肉、后放松，反复施术约1分钟。 6、抬举双肩，两足分开与肩同宽。两手肘关节屈曲，置于锁骨上窝，然后双肩尽力向后、向上，反复抬举、放松。如此反复施术约1分钟。 7、檀中穴，胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。可改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。 以上就是对“按摩丰胸之穴位按摩有奇效”的详细介绍，当然，还有很多可以应用的方法，这里就不一一列举，如果您对穴位按摩丰胸有其他的疑问，或者是想要了解更多关于按摩丰胸的方法可通过来了解。 |