不花钱美白：按摩“美白穴”

    按摩美白穴让你更亮白，穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。

    以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。

     女人不同部位的美白食谱减褪晒黑肤色指压法

    用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次。　去汗斑指压法　以下动作重复10次为一日疗程。1、用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。2、再用食指及无名指按眼肚位。3、然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒。4、最后再轻按眉尾至太阳穴位置。

    减褪天生深肤色指压法

    1、用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。

    2、在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

    去斑点指压法

    用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。