加速衰老5大原因 看看你知道几个(图)
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2.忧虑。忧虑不仅让你心情沮丧，也损害你的健康。实际上，抑郁和不快的人得心脏病的几率是正常人的两倍。有证据显示那些有忧郁、消沉和过分担心的人更容易得癌症。已故的Norman Cousins研究表明情绪对许多生理机能有重大的影响，包括免疫系统。他发现，在经历20天每天半小时捧腹大笑后，癌症患者体内攻击癌细胞的免疫K细胞数量有所增长。笑也会释放体内的安多芬，这是一种能给你幸福感的化学物质。毋庸置疑，快乐的人活得更久更健康。 |
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