吃法五:吃含有食物纤维的面包
肠胃不好的人不宜吃过多的面包,因为其中的酵母很容易造成胃酸。食物纤维面包倒是不错选择,因为食物纤维会抑制身体中糖分及脂肪的吸收,防止肥胖。
上一篇:每天瘦一斤的快速健康减肥法下一篇:睡前瘦腿最有效 一夜变纤细