·用手、手掌以及手指直接摩擦阴蒂。

       ·用一样东西(例如枕头、毛巾等)来挤压阴蒂。

       ·对阴蒂使用振动按摩器。

       ·用淋浴头向阴蒂冲水。

       ·用手指插入阴道。

       ·爱抚并摩擦乳房、乳头和臀部。

       ·在身体的性感地带和生殖器区域尽情逗弄。

       法则五：使其生效。

       在试过以上方法之后，还是什么也没有发生吗？千万不要放弃。也许是你的期望过高或是太紧张了，还或是有什么东西干扰了你。实际上，有时自慰会带来高潮，而也有时只会让你不时的在边缘徘徊，却又根本发挥不了关键作用。如果有这种情况出现，试一下下面这些解决方法：

       ·看看你是否需要润滑剂的帮助吗？也许你不喜欢用这种东西，但如果你的下体像沙漠一样干涩，摩擦起来可是一点享受也没有。所以，有必要的话还是买些KY胶吧。