都是牙周病惹的祸

       据第三次全国口腔健康流行病学调查数据显示,我国80%—97%的成年人群有不同程度的牙周疾病问题,而35岁至44岁的成年人群中,牙龈出血的比例高达77.3%。

       "牙周病早期的症状并不明显,牙龈红肿、牙齿松动、牙根暴露等都有可能是牙周炎的信号。"山东省口腔医院院长杨丕山提醒说,"口腔天然存在着细菌群,如果不注意口腔卫生,细菌滋生就会造成菌斑甚至形成牙结石,这样就不断破坏牙槽骨。"

       山东大学第二医院口腔科主任袁奎封认为,"儿童在牙齿萌发时就有可能受到龋齿的危害。如果有了龋齿,小孩子就不愿意咀嚼,不愿意吃某些食物,可能会出现营养不均衡的问题。"

       此外,杨丕山还表示,"现代医学研究表明,牙周炎与冠心病、糖尿病等有着直接的联系。此外,患重症牙周炎的孕妇,容易早产和产下低体重儿。"

       烟民易患牙周病

       从长着乳牙的小孩,到30多岁的成人,不同年纪的人都可能患上牙周病。"烟民也是牙周病的高发人群。"杨丕山指出,吸烟时烟草燃烧产生的热和积聚的产物是局部性刺激剂,使得牙龈角化增加和牙面出现棕色柏油样沉积物,加速牙菌斑和牙结石的形成,这样就容易诱发或加重牙周疾病的症状。

       杨丕山表示,"精神紧张、心理压力大的人群也容易受牙周病侵扰,他们比正常人更少从事体育锻炼,更少注意口腔卫生。此外,牙周疾病也受全身状况的影响,牙周炎会影响糖尿病等,而反过来这些疾病也会加重牙周病。"

       刷牙大有学问

       儿童青少年重点预防龋齿,成年人重点预防牙周病已成为新的口腔护理观念。"专家提示从以下方面入手:

       坚持"竖刷牙法"

       杨丕山认为,刷牙每天要3次,每次要刷足3分钟;要注意牙刷质量,刷头不要太大,刷毛不能太密太硬;在刷牙方法上,要坚持"竖刷牙法",也提倡用"短横刷法"(即刷毛只在牙面及牙齿的缝隙中作前后短距离的颤动);对于牙间隙比较大的人,可以使用专门设计的牙间刷、牙线来辅助等。

       "刷牙是通过牙刷摩擦牙齿产生的机械力量,来清除牙菌斑、阻止牙结石的形成。"袁奎封表示,儿童晚上刷牙更重要,所以从1至2岁开始,父母就可以用指套牙刷或用纱布蘸着牙膏给孩子清洁牙齿;等2至3岁就可以培养孩子自己刷牙的习惯了。此外,要注意牙周疾病的早期信号,如果在刷牙、吃东西时有牙龈出血的现象,应尽早到医院治疗。

       每年至少一次检查

       "即使再仔细地刷牙,也不可能保证绝对不会出现牙周病的问题,尤其是对那些已经患上牙周病的人来说更是如此。所以进行职业性的保健是很有必要的。"杨丕山认为,儿童每半年、成人每年都要至少做一次口腔牙齿检查。牙周病患者要做好长期接受治疗的准备,每半年去正规医院洗牙,除掉牙结石,预防牙周疾病的发生。

       多吃高纤食物

       袁奎封认为,改善饮食结构,少吃含糖食品,特别是少吃软性甜食,多吃富含纤维的耐嚼食物,这样会增加唾液分泌,有利于清洁牙面。此外,肉、蛋、蔬菜、瓜果等,都是有益于牙齿健康的食物。

       别被"牙齿美容"伤着

       随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,口腔护理逐渐成为日益庞大的市场。对此,袁奎封表示,消费者应培养健康、合理的口腔预防保健消费观,根据自身口腔健康需求进行保健消费。

       刻意求白反而不自然

       袁奎封表示,激光美白是相对成熟的方法,但大多数方法很不成熟,不但起不到美白的效果,而且对牙齿有损害,所以并不提倡。牙齿颜色其实是由牙本质决定的,"美白"在外面牙釉质上"做文章"会破坏牙釉质,还起不到美白的效果。

       专家认为,黄种人牙齿的本来颜色就不是纯白,如果刻意求白反而不自然。选择修复治疗的人应有心理准备,因为某些方式会磨除部分自然牙,甚至还有伤及牙髓的可能性。牙齿要想长期美白,还是要养成良好的口腔卫生习惯。

       烤瓷牙对健康牙有弊无利

       袁奎封介绍说,烤瓷牙就是给牙齿"带个帽",将陶瓷粉熔融并结合到经过特殊处理过的金属表面制作成修复体,再将牙齿表面去掉0.5毫米左右层面,最后进行"复原"。

       袁奎封认为,从医学角度看,烤瓷其实原本是一种治疗手段,是针对牙齿的某方面疾病或缺陷进行补救和治疗,但这种治疗对于牙齿健康的人来说其实是有弊无利的。

       牙齿钻饰对牙有损害

       来自欧洲的牙齿钻饰,受到追逐时尚的新新人类的推崇。但袁奎封表示,牙齿钻饰只能起到美观的作用,对牙齿并没有任何好处。有人觉得牙齿上有水晶好看,但镶嵌水晶对牙齿有损害。此外,在牙齿上镶嵌"异物",不利于口腔的自洁,更不利于对口腔进行清洁。