人的容貌虽然和遗传有很大的关系，但是，后天的营养和呵护也能起到很大的作用，要想使自己的宝宝将来具有俊美的外形，婴幼儿时期父母就应该为其打下良好的基础。

　　具体的做法是：　　

　　1.营养合理

　　饮食与小儿容貌息息相关。母乳哺养的婴儿通常从第4个月 起，人工喂养者则从满月起，应逐渐添喂辅食。断奶后的小儿，每天宜“三餐两点心”，鱼、肉、蛋、豆腐、蔬菜、水果等合理搭配。补足蛋白质、维生素A、B2、B6、C、D以及铁、钙、锌、铜等营养素，能使小脸蛋红润亮丽，头发浓密秀美，并可避免小儿易患的缺铁性贫血、维生素D缺乏性佝偻病，增进小儿健美。

　　2.科学洁面

　　小宝宝的脸盆、面巾宜专用。应选用质地柔软的面巾。洗脸动作须轻柔，莫擦伤娇嫩的面部皮肤。一般每天早晚各洗一次，宜用温凉开水洗。小孩患感冒、眼结膜炎、麻疹、面部湿疹、水痘等疾病时，更需用消毒的温凉开水洗面拭目。

　　3.让宝宝多接触空气与日光

　　清新的空气，适度而温和的日照，对增强小脸蛋的红润、光泽有奇特的天然美化的作用。风和日丽之时，常带小儿到户外活动、戏耍，沐浴大自然赐予的新鲜空气和温煦阳光，还能促进小儿生长发育和身心健康。

　　4.给宝宝母爱和音乐

　　母亲的爱抚，能增加小儿的安全感，保障小儿心理的稳定和平衡。此外，优美悦耳的音乐与母爱一样，能通过刺激婴幼儿的感官，增进其体内神经和内分泌系统的调节功能的发育，使小孩身心健康，更逗人喜爱。

　　5.不要给宝宝化妆

　　小儿脸蛋还是保持自然美为佳，因其面部皮肤和头发细嫩，敏感性高，抗毒力差，对化妆品里的化学物质易发生过敏反应。故日常生活中不应为其搽胭脂、涂口红、烫头发。时下，有些家长喜欢在节日或小宝宝生日为其化妆，这有害无益。还有些年轻的妈妈喜欢挤母乳为小脸蛋涂擦，认为能增白添嫩，其实也大可不必。母乳有利于细菌生长繁殖，乳擦入毛孔，可引起面部红肿、小脓疱，甚者破溃、感染，岂不弄巧成拙。

　　6.防治宝宝外伤

　　小儿无知而好动，宜专人看护，时时提防发生跌伤、撞击伤、烫伤、烧伤或将小豆、纽扣、药丸之类的异物塞入口、鼻、耳等孔道，上述意外事故的发生，轻则破相留疤影响容貌美，重则可危及生命安全。

　　7.及早纠正坏习惯

　　为使天生丽质不遭损害，养护出一副俊美的小脸蛋，家长一旦发现宝宝睡觉有嗜偏一侧、俯卧、偏嚼、咬铅笔杆、模仿说话口吃等坏习惯，须及早纠正，以免头颅、颜面、牙齿等发育畸形，或酿成难治的口吃症。

　　8.防治皮肤病

　　影响小儿健美的常见皮肤病有痱子、疥疮、面部湿疹等。暑天，应加强住宅环境的通风和降温，注意小孩皮肤的卫生，适当喂些清凉祛暑的饮料。面疥切莫乱挤，应及时医治。牛奶应煮沸后吃，不给小孩吃过甜、油腻、辛辣的食物，有助于防治面部湿疹和皮肤色素沉着。

　　延伸阅读：孩子常听音乐容貌变美！

　　当今时代科学发展异常迅速，古老而又年轻的音乐被人们重新认识和应用。美国有关科研部门研究发现，常听音乐能改变儿童的容貌，使孩子的脸孔变漂亮。日本幼儿开发协会曾做过类似试验，并取得了良好效果。他们给几十位出生不久的孩子一天3次播放莫扎特的小夜曲，4个月后，这些孩子的表情比一般的孩子活泼，动作也更协调，眼睛更是炯炯有神。

　　美国孩子比中国孩子爱笑

　　美国心理学家指出，3周岁美国孩子的微笑要比同龄中国孩子多55.6%，而中国孩子发生内向孤僻、焦虑和社交问题的比例却比美国孩子高出92%、31.3%和138%。此外，中国父母在易发怒程度上要比美国父母高出26%，在严厉程度上则超过了52.2%。

　　我们知道，喜、怒、哀、乐都是通过接受外界的资讯而产生的，即资讯通过耳、眼等器官传递到大脑，大脑再经过处理指派面部某个部位的神经发生变化。常接收悲伤、恐惧、惊吓、不愉快的资讯，与常接收愉快、喜悦、欢乐的资讯比较，儿童面部的某些肌肉有着根本的差别。因为大脑神经使面部某些肌肉长期处于紧张状态，久而久之愉快或悲伤的面部表情难以退去而固定下来。

　　经常让幼儿听些欢快的乐曲，用音乐来刺激神经，调节精神，会使幼儿的身心得到健康的成长。对这一点，日本幼儿开发协会做过试验，并取得很好的效果。他们把几十位出生不久的孩子集中起来，一一拍照、录像，作为原始资料。然后每天分上午、下午、晚上三次播放莫扎特的小夜曲。开始时没有什么变化，可四个月以后，这些孩子的面容发生了很大变化，表情也比一般孩子活泼，动作协调，就连眼神都与一般孩子有根本区别。

　　由此可见，在幼儿期让孩子多听些优美的乐曲，不仅对孩子的智力有利，而且能使孩子变得漂亮起来。