都说一场秋雨一场寒，最近几天的两场雨已经能让人感觉到些许秋天的味道。经过夏日强烈阳光和潮湿空气的“亲吻”，你 的皮肤是不是也出现了问题？冷饮啤酒高热量食品的轰炸，你的体重是不是没减反增？

    专家介绍，秋天正好是滋补的季节，应该趁现在选择一种适合自己的美容瘦身方式，给自己的肌肤和身体多一些关爱。为此，早报《天天健康》请专家就今秋流行的美容方式向大家一一介绍，让你做到心中有数。

    中西结合抗衰老将成大热门

    今年秋天，各个美容机构都在抗衰老方面下足了功夫。单方面的产品是不够的，要与一些中医手法及一些美容仪器有机地结合起来，达到真正意义上的中西结合。中医的一些经络按摩起到排毒、调节循环、增加抵抗力的作用。现在成熟、安全的当属一些电流仪器，其原理是根据“人体工程学”微电理论与人体天然的脉动电流自然互动刺激细胞，加强微循环及新陈代谢。

    中医美容盛行五行经络按摩

    人们在今年秋天更加注重养生保健，许多人急于想改善亚健康状态，会选择经络按摩来达到目的。特别是塑身经络、女性生理周期、抗压舒缓等项目在刮拭时所产生的热反应，能使皮肤深层温度上升，全身或局部穴位血液循环通畅并加速新陈代谢，平衡人体生理机能。

    减肥与生态将结合更紧密

    在积极运动同时，关于减肥的新技术必将与生态内调理念相结合，为你的瘦身之旅平添一份保障。生态内调技术能高效调节机体的内分泌系统，从内部优化人体的体态，在根本上解决各种曲线问题。而节食等不健康的减肥方法将逐渐被人们遗弃。

    多数免费体验

    是馅饼不是陷阱

    新的美容瘦身技术问世，自然需要通过新的美容瘦身机构来传递给消费者，对这些美容瘦身机构而言，让消费者进行免费体验是最直接、有效的方式之一。但由于个体差异等原因，再优秀成熟的美容瘦身技术，应用于不同的个体效果也不尽相同。但对于美容瘦身机构而言，消费者的每一次体验都是与顾客直接交流的宝贵机会。

    近来凭借“轻盈道”公开试减会而颇受岛城女性关注的韩影宫负责人表示：“再科学有效的美容方法，也需要消费者亲身体验才知是不是适合自己，而通过免费体验可以让有这种需求的消费者找到适合自己的方法。”伊美尔国宾整形医学中心的负责人说：“通过免费体验，可以拉近消费者与先进尖端美容技术的距离，因此，我们珍惜每一次来自消费者的体验。”

    据美容业内资深人士透露，岛城部分美容院或瘦身机构的确存在欺诈消费者等不良行为，但这毕竟是少数美容机构的行为，不能代表青岛市美容瘦身机构的现状。面对美容瘦身机构的种种宣传和活动，消费者也应理智对待。以免费体验为例，一切都由体验效果说话，不要先入为主地排斥新事物新技术错过良机；也不要轻信某些商家忽悠，上当受骗蒙受损失。小君