艾山温泉，位于山东半岛第三高峰艾山半坡的向阳处，因艾山而得名，已有悠久的历史。早在明代大医药家李时珍的《本草纲目》及清光绪五年的《栖霞县志》中就有记载，有“华清第二池”的美称，在当地称为“艾山汤”。

    艾山温泉水长年经久不息地自地下350米处涌出，水温52 ℃，含多种矿物元素及对人体有益的微量元素。

    古今中外的实践证明，泡温泉有重要的医疗养生和健身功能。主要表现在以下几方面：

    一是对于正常工作，处于紧张、压力下的上班一族，能起到很好的放松舒解作用，消除疲劳，放松心身。当全身泡进50℃的温泉水中，在各种元素的作用下，使全身的血液循环舒缓下来，从而达到降低血压、调节神经系统功能的作用；二是对于风湿性关节炎、腰脊痛、腰肌劳损、肢体麻木、神经衰弱等患者，有极好的治疗和辅助治疗的作用；三是对各种人群的健身作用。大家可能不知道，洗温泉的旺季是秋、冬、春三个季节，尤其是冬季。因为洗温泉除了水中各种元素的治疗、养生功能，还有一个很大的功能是利用水温和空气温度的差异，造成身体肌肉的胀缩以及呼吸的调节，促进血液循环，增强身体免疫力。在秋、冬、春季常洗温泉的人极少患感冒就是这个道理。日本北海道地处北纬40－50度，冬天寒冷无比，天上飘雪，地下泡露天温泉，就是以此消解疲劳，强身健体。

    由于中国近代多战乱，人民生活困苦，所以艾山温泉少有人提起。建国后，这里又成了军队驻地，更成了锁在深闺中的美女。近年，艾山温泉交给地方，烟台融基集团加以开发，成为普通人休闲的好去处。

    艾山温泉宣传册上有几句“悄悄话”，在此奉献给读者。有条件、有兴趣的话，你可以参加晚报和艾山温泉联合举办的“泡温泉逛庄园摘苹果”散客和自驾车游活动，亲身体验一下泡温泉的美妙感受，当年杨贵妃、李隆基也不过如此。

    泡温泉是懒人的“运动”，“泡汤”半小时等于慢跑2.5公里。

    泡温泉能润肤养颜，使肌肤光滑、柔润。

    泡温泉能健康减肥，纤体瘦身。

    泡温泉能祛病健身，养生益寿，疏经活络，改善人体亚健康状态。杭州路74号李梓孝

   “泡温泉、逛庄园、赠晚报”金秋栖霞田园之旅本周继续，欢迎报名。

    ●费用：大巴车320元／人，自驾车280元／人。●赠送：每两个人免费赠送2006年全年青岛晚报一份。●报名电话：大巴团，82862345,13573821729；自驾车团，13969810778。●报名地址：汇泉王朝大酒店一层艾山温泉青岛办事处