小安：

    你好！我是一个20岁的女子，我现在有一个男朋友，我们关系很好，彼此相爱。但是我一直以来最大的问题就是：我有洁癖。我先后跟4个男孩在一起过，可是最终都是因为这个问题而分手。

    我很爱现在的男朋友，尤其怕失去他。虽然他嘴上说不介 意，不急，说慢慢可以改掉的，但是我知道每个男人都是希望得到自己女朋友的爱和抚慰。可是我总是没有勇气去吻他。我都20岁了还没有初吻，很多朋友也都劝告我改掉坏习惯，可是我很痛苦很为难，不知道如何是好。

    希望你能帮帮我，帮我想办法不叫他离开我的身边好吗？一个为难的女子

亲爱的朋友：

    收到你的来信，小安在感谢你的信任的同时，也深深地为你感到焦虑与担忧。虽说20岁的年纪还没有“初吻”是件很正常的事，没有必要太着急自责，但小安同你一样，怕的是“洁癖”会夺走你本该拥有的快乐与幸福。

    针对你的问题，小安咨询了宜海心理研究所的心理医生尚杰，她告诉小安，你其实患有“性洁癖”。一般人不容易理解自己或对方的性洁癖。对别人的性洁癖，大多数人往往认为这是对方“不爱自己”的表现，你先后和几个男朋友分手，是否是因为这一点呢？而对自己的性洁癖，则认为不过是“讲卫生”，甚至是“情趣高雅”，不知道你的想法是不是也这样。

    要消除“洁癖”，第一步，请先正视它的存在。一旦察觉到自己在亲吻时出现厌恶、勉强，就应该回忆和分析自己是否出现异常的味觉或嗅觉？是否联想到某些平素认为脏的事物？如果是，就需要仔细追忆分析当时的具体细节，客观地评价一下，当时自己或对方是否已经足够讲卫生了。

    第二步是自我探寻“洁癖”的来源。注意分析幼年和青春期的经历，然后你会发现：自己的性洁癖既不是自己主观愿望形成的，更不是什么值得珍视的自我价值或精神追求，只不过是某些社会经历的产物。

    第三步是寻求心理上的脱敏。这绝不是说靠压抑自己，指望长期忍耐就能“习惯成自然”。脱敏要靠积极的热情来取代洁癖。首先是观察并熟悉自己和对方的器官，其次是着意体会它们的美妙功能，并经常在追忆中加深这种体会；然后把这种体会与男友接触时最美好的东西联系起来，接触也就变得很圣洁了。

    你说要小安帮你留住现在的男朋友，其实这不是问题的关键，所以小安在此给你的祝愿是早日解除“洁癖”困扰，享受甜蜜恋情。小安

“闺友信箱”开通

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