怎样才能帮助两考考生解决这个难题呢？家长和老师在想办法，心理学专家们也在想办法。近两年，北京师范大学专家组以北大、清华和北师大万余名学子的学习情况为基础进行了专项研究，发现了考生备考当中的许多心理误区，并由此总结出了一套适合中学生的高效学习方法———“中、高考学生高分突破法”，通过考前心理调整和生理调整，有家长和学生配合，训练中考和高考应试技巧，是学校迅速掌握运用知识点的能力，学会心理、生理调试和中考考应试技巧的技能，从而达到快速提分的目的。

　　“高分突破法”可以帮学生解决四大难题：第一，帮助学生找到题感；她把学生的学习成绩分成三个层次，70至80分为第一次层次，80至90分为第二层次，90至100分为第三层次，成绩徘徊在第一层次的学生是正常思维方式加传统教学方法的结果，第二层次的学生除了刻苦还必须具有一定的方法和技巧，第三层次则是经过训练，有出色题感的学生才能达到，没有科学的训练，一般学生都不会达到这个高度。第二，在题海战书仍未销声匿迹的今天，“整合教学法”教学生结成学习联盟，每个联盟成员只作学校规定题量的2／3或1／5,就能获得百分之百的效果。第三，“高效突破法“利用心理学的原理教会学生如何在考试过程中调整自己的心态，轻松上阵，顺利过关。第四，“高分突破法”利用生理学的原理，教会那些总感觉时间不够用的学生，如何利用自己的生物钟，每天还不犯困，一周比别人多出4小时学习时间。

　　“方法不对努力白费，家长烦心学生遭罪”。“中、高考学生高分突破法”就是针对困扰学生学习方法问题的解决方案，通过潜能、培养习惯、时间管理、有效思维的训练，使学生迅速掌握运用知识点的能力，迅速提高学习效率和成绩。实践显示，有效使用规律学习法即高分突破法，能让中学生学习时间缩短一半，而学习效率和成绩却迅速提高。

　　郑日昌

　　北京师范大学心理学系教授，博士生导师（留美博士），国家教育部考试中心研究员（曾参加两次高考命题），全国大学生心理咨询委员会副主任，学生心理健康教育重点课题组组长，全国学生心理健康教育专业委员会副主任，北京市社会心理协会理事长，多次赴欧、美、东南亚多国访问，任客座教授，在国内主要致力于心理测量和心理健康教育研究。著有《标准化考试简价》、《实用考试心理学》、《高考应诺对策》、《生理、心理调整》、《考试的教育测量学基础》、《把握您的未来》、《思考的艺术》等诸多关于心理、教育学专著，是我国著名的教育学和心理学专家。

　　中、高考高分突破报告会

　　为了帮助青岛两考考生化解考前焦虑，学会自我心理调试，《青岛晚报－教育周刊》特别邀请享誉国内外的资深学者、教育专家、北京师范大学博士生导师郑日昌教授5月2日来青讲授“中、高考学生考前心理辅导暨高分突破法”，向我市学生传授学习方法，就如何备考和中、高考高分突破法及考前心理生理调试等问题为广大考生及家长作系统的讲解

　　报告主要内容

　　●中考和高考应试快速高分突破的技巧

　　●中考和高考阅卷和答卷的策略

　　●考生如何轻松备考和良好的学习方法

　　●考生心理状态调整●考生生理状态调整

　　●中考和高考考场克服紧张和焦虑情绪的方法和途径

　　●家长如何与学生配合及找到切合点

　　●专家现场与家长和学生答疑解惑

　　报告会时间：

　　5月2日下午1：30

　　报告会地点：

　　青岛大学国际学术中心

　　报告会门票：

　　100元／张［团体购票（5人以上）或持本年度《青岛晚报》订阅发票购票者80元／张］预约热线：866388682586592941393售票地点：①青岛日报报业集团（广西路北门）②青岛大学国际学术交流中心③台东八路28号雍华商务酒店1009（妇儿商场楼上）