防控不可松懈！@青岛人，这份夏季传染病防治知识请查收

青岛日报社/观海新闻讯 29日下午，市卫生健康委举行“鲁医健康说”健康知识发布会（夏季传染病防治知识主题），围绕青岛市夏季传染病发病及流行特点，介绍手足口病、感染性腹泻、虫媒传染病等夏季传染病防治相关知识。

“当前，流感、新冠病毒感染、鼻病毒等呼吸道传染病流行强度已回落至非流行季水平，但不排除新冠病毒感染等疾病有小幅波动的流行变化。”市卫生健康委传染病防控处处长孙森介绍，入夏以后，肠道传染病发病风险逐渐增加，如诺如病毒感染、手足口病、沙门氏菌感染等肠道传染病发病率呈上升趋势。这与夏季大家喜好食用“生、冷”食物以及手卫生的管理欠缺有一定关系。

“夏季传染病防控不可松懈，老年人、慢性病患者和儿童等免疫力较低的人群，前往商场、医院等人员密集场所，建议佩戴口罩，做好科学防护。”市疾病预防控制中心传染病防制所副主任医师贾静建议，夏季市民应积极做好个人健康管理，养成健康的生活习惯，保护好个人的身心健康。

随着我国家庭宠物饲养率连年攀升，猫、狗等宠物正走进更多家庭，人与宠物亲密接触已成生活新常态。但夏季天气炎热，动物活动频繁、发情期动物情绪易波动，市民穿着短袖短裤裙装等，裸露的皮肤容易被动物抓伤咬伤。因此，夏季也成为狂犬病暴露的高发期。市妇女儿童医院急诊科副主任医师徐迎军提醒，狂犬病发病急，病死率极高。犬类是主要传染源，但蝙蝠、猫等动物亦可传染狂犬病病毒。市民一旦被犬猫等高风险动物抓咬，应尽快到狂犬病暴露预防处置门诊，由专科医师根据暴露情况规范处置伤口，并评估暴露等级，接种狂犬病疫苗或注射狂犬病免疫球蛋白，必要时还要接种破伤风疫苗。

“夏季应调摄精神，饮食节制，作息规律，劳逸有度，注意避免外邪侵袭，防止疾病的发生。”市中医医院肺病中心一科主任医师胡海波建议，夏季可以适量食用辛温解表的食物如生姜、葱白，或饮用菊花、苏叶、陈皮茶疏风清热，也可以练习八段锦或者易筋经来增强肺气，预防呼吸系统传染病。针对消化系统传染病，市民饮食要做到定时定量，尽量不要吃生冷食物，多吃山药、小米等易于消化的食物。对于平素体质较弱、免疫力相对低下的群体，需要注意培补人体正气、元气提高免疫力，可以选用党参、黄芪、山药、白术、红参这样一些药食同源的药物食物作为代茶饮来补充五脏之气，同时还可适当艾灸涌泉、足三里、中脘、神阙等穴位来补气固元。

随着夏季户外活动增多，市民被蜱虫、蚊子等叮咬的可能性加大，发热伴血小板减少综合征等虫媒传染病的发病风险增加，尤其是在农村户外参加劳作的群众，发病风险较大。市公卫临床中心感染性疾病诊疗中心主任医师段建平提醒：“被蜱虫叮咬后，不要通过拍打、生拉硬拽等方式‘硬拔’，建议先用酒精涂在蜱虫身上；再用小镊子贴近皮肤的位置轻轻夹住蜱虫头部，垂直皮肤方向把蜱虫拉出，随后用碘酒或酒精消毒被叮咬的部位。”段建平说，由于蜱虫的口器部分有倒刺，刺入皮肤吸血后很难拔出，建议尽快到正规医院处理。清除蜱虫后如果出现发热、皮疹、乏力、肌肉酸痛、头痛等不适症状，应及时就诊，并告知医生蜱虫叮咬接触史。

此外，市民还要关注登革热和疟疾等蚊媒传染病，避免蚊虫叮咬是预防登革热的有效措施。目前，我市疟疾病例均为境外输入病例。建议从疟疾流行地区返回的发热人员要及时到医疗机构进行疟疾检测，并主动告知医生疟疾流行区旅居史，规范治疗。（青岛日报/观海新闻记者 黄飞）