易怒父母养不出幸福的孩子，你的暴脾气真该学会控制了！

教育孩子时，

很多时候家长会忍不住发脾气，

其实这样做不仅达不到教育目的，

而且会给孩子造成负面影响。

父母应该如何控制好自己的情绪，

科学教育孩子？

和小编一起来学习一下吧

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01易怒的父母，养不出幸福的孩子

之前微博上有一个话题叫做#易怒父母养出来的孩子#，其中一条热门微博有7万多人转发，将近28万人点赞。

这条微博提及一名心理医生Juliette Virzi采访了那些在易怒父母陪伴下长大的孩子，并总结出了15个特点：

评论区有将近3万条留言，每一条评论都透露出了屏幕背后那一个个无奈、弱小而又无助的灵魂。

一位网友留言：我妈真的前一秒笑嘻嘻后一秒可以因为一点小事就破口大骂，家庭真的很影响孩子的性格，我在家里都很沉默，因为秉持少说少错的原则……

还有一位网友说：当我开始成长为真正的父母时，我已经变得遍体鳞伤了。

易怒父母养出来的孩子，大多敏感多疑、自卑懦弱、总是习惯压抑自己、不断去讨好别人，甚至容易引发心理抑郁。

或许他们并没有虐待自己的孩子，但是他们有着像地雷一样一点就着的情绪。

长久以往，会让他们的孩子从小就学会踮起脚尖走路，生怕有个声响，一不小心就让父母的情绪爆炸。

易怒的父母，就是把孩子推向一个不安全的环境，让孩子一直生活在“恐怖的负面情绪”之中，深陷泥沼，难以自拔。

直至长大成年后，那些坏情绪都在孩子的心里挥之不去，无论过了多少年，它都会伴随着孩子。

02父母好情绪，是家庭宝贵的风水

《父母的情绪影响孩子一生》中有这样一句话：

父母的好情绪能让孩子感到愉快、自信，是促使孩子进步的助推器；

父母情绪不好，会让孩子感到郁闷、自卑，是促进孩子消沉、学业止步不前的导火线。

易怒的父母，是孩子一生的悲剧；而情绪平和的父母，是家庭最宝贵的风水，也是孩子一生的好福气。

可是天下的父母都能做到永远不向孩子发火吗？

答案是不能。

其实，给孩子留下难以磨灭的伤害的真正原因是：

家长频繁地对着孩子发脾气，就像炮火一般不断地攻击孩子幼小的心灵，最终让孩子的心支离破碎。

那我们又该如何减少自己的坏情绪，减少对孩子的伤害呢？

1. 给自己积极的心理暗示，让坏情绪跟自己说“拜拜”

很多父母的易怒情绪来自于生活或者工作上的压力和不顺心，孩子就很容易成为父母借机发火的对象。

美国情绪管理专家罗纳德博士曾说：

研究表明，暴雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静，控制好这12秒，就能排解负面情绪。

当自己情绪不好的时候，一定不要在这个时候尝试教育孩子。

同时也要给自己积极的心理暗示：“解决的方法总比问题多”、“我不能随意冲孩子发火”……

然后闭上眼，深呼吸，给自己12秒，你将会逐渐告别坏情绪。

2.允许孩子犯错，不要用一件错的事去解决另一件错的事

孩子年纪尚小的时候，心智不全，有时候甚至难以判断事情何为正确与错误，他们只明白“我要这样”“我不要这样”。

当父母面对孩子犯错的时候，不可以“以暴制暴”，这样是错的，而且会让事情变得更糟糕。

首先要告诉自己“他还是个心智未成熟的孩子，可以允许他犯错”，压下自己心中的怒火。

等自己情绪逐渐稳定下来，试着换位去考虑孩子的当时感受。

这时候再告诉孩子哪里做得不对，会比直接责骂和动手惩罚的效果更好。

3. 如果发火了，一定不要忘记修复与孩子之间的关系

还记得可爱的Jasper和火爆脾气的爸爸陈小春吗？

在一期节目中，陈小春因为儿子走路慢，说话语气特别凶，对着儿子大喊：“你快点走！”

Jasper就开启了自己的小喇叭说：“Can you stop angry now（你可以不生气了吗）？”

听到这句话的陈小春，一下子愣住了，瞬间意识到自己这种怒吼的方式伤害了儿子，于是赶紧跟孩子说：“对不起”，并耐心地等待Jasper一步一步地走上来。

到了晚上的时候，陈小春又再次跟Jasper道歉，并拥抱了他。

如果你真的对孩子发脾气了，

不小心伤害了孩子，

请记得一定要跟孩子道歉。

所有的亲子关系，

都是始于爱。

希望父母们更不要以爱之名

给孩子的童年留下深深的遗憾。

很多时候，

孩子无需金山银山，

他们更渴望一对情绪稳定平和的父母，

一个安全快乐的家。

来源 ｜ 四川教育发布