什么是阻塞性睡眠呼吸暂停？
◆ 长期响亮打鼾
◆ 睡眠中反复出现呼吸停止、憋气
◆ 每次暂停10秒以上，每小时发生暂停5次以上
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睡眠呼吸暂停的主要原因是什么？
◆ 肥胖及咽喉部软组织肥厚增生或脂肪堆积
◆ 咽喉部肌肉松弛
◆ 舌根后坠，堵塞气道
◆ 扁桃体肥大
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正常气道：
气道畅通，气流顺畅通过
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不及时治疗睡眠呼吸暂停，会有什么后果？
◆ 诱发和加重高血压
◆由于白天嗜睡而容易发生车祸及工伤
◆ 诱发心脏病发作
◆中风
◆ 生活质量下降，白天容易打盹
◆ 重度患者，5年内总死亡率高达30%左右
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气道阻塞：
打鼾、呼吸暂停
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阻塞性睡眠呼吸暂停的主要症状和体征有哪些？
如果您或您的朋友有习惯性打鼾并伴有以下一种或多种情况，
那就很有可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停。请注意！
■ 打鼾，并因呼吸暂停而中断 ■ 肥胖 ■ 患有高血压
■ 睡眠中有憋气现象 ■ 晨起头痛 ■ 睡觉时身体活动较多
■ 白天明显嗜睡或困倦 ■ 性功能障碍 ■ 夜间尿频
■ 难以集中精力 ■ 记忆力下降 ■ 易怒
■ 情绪低落 ■上气道狭窄 ■ 颈围较大（男性>43厘米，女性>40厘米）
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如果您怀疑自己患有阻塞性睡眠呼吸暂停，应该怎么办？
◆ 尽快到睡眠中心就诊
◆ 进行多导睡眠监测检查。该检查可以让医生了解你的睡眠及睡眠中的呼吸状况
这些信息有助于确立诊断和选择治疗方案
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阻塞性睡眠呼吸暂停：
气道阻塞，气流中断
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如何治疗阻塞性睡眠呼吸暂停？
世界公认的首选方法是：
◆ CPAP睡眠机治疗：适合绝大多数成人患者，尤其适合老年人、过度肥胖和重度患者。
其它方法：
◆ 手术：适合部分患者
◆ 口器：适合少数患者
◆ 减肥、运动、避免饮酒、避免过度使用安眠药等
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CPAP睡眠机治疗：
气道被正压打开，
气流顺畅通过
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CPAP睡眠机是如何工作的？
CPAP呼吸机可产生柔和的正压气流，通过鼻罩与病人相连，使病人的上气道在睡眠中保持畅通。经过CPAP睡眠机治疗可达到以下疗效：
◆ 鼾声消失
◆ 呼吸规则，夜间不发生呼吸暂停、不发生缺氧
◆ 睡眠质量大大提高
◆ 高血压、冠心病、心衰、中风等危险性下降
◆ 车祸及工伤事故危险性降低
◆ 生活质量提高
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青岛市卫生局
青岛市疾病控制中心
401医院睡眠紊乱诊疗中心
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